O ciclo menstrual é nada mais do que um ciclo de transformações que ocorre no corpo todos os meses, em preparação para uma possível gravidez.
Saber como funciona o corpo, sem ter vergonha, medo ou dúvidas permite autoconhecimento e empoderamento.
Continue neste artigo e saiba mais como funciona o seu organismo!
Conheça as fases da mulher!
O ciclo menstrual representa as alterações corporais mensais que permitem a mulher se preparar para uma gravidez todos os meses. As alterações ocorrem nos hormônios, nos ovário, no útero, nas mamas e na secreção vaginal simultaneamente.
Quando se busca conhecer o próprio corpo e se conectar com as alterações mensais normais, é importante conhecer sobre o funcionamento normal para observar as alterações. Lembrando que essas alterações só estão presentes em quem não usa pílula ou outro método contraceptivo que tenha hormônio.
Então, vamos começar!
Menstruação
É o sangramento uterino que marca o início do ciclo menstrual. O primeiro dia do sangramento é considerado o primeiro dia do ciclo.
Fase folicular – Fase que se inicia no primeiro dia da menstruação e vai até a ovulação. Nessa fase o cérebro aumenta a produção do hormônio folículo-estimulante (FSH), que promove nos ovários o crescimento de um óvulo para a ovulação. É a fase com maior liberação de estrogênio, um dos hormônios responsáveis por preparar útero para uma possível gravidez.
Durante a fase folicular, o aumento na liberação de estrogênio causa a proliferação da camada endometrial (camada interna do útero). Durante essa fase, a secreção cervical uterina é escassa, aumentando progressivamente até a ovulação
Fase ovulatória
Normalmente ocorre na metade do ciclo, podendo variar. A ovulação geralmente ocorre de 13 a 15 dias antes do começo do próximo ciclo.
A ovulação se dá quando um óvulo é liberado do ovário em direção às trompas. É o marco do período fértil. Os 8 dias que englobam a ovulação (quatro antes e quatro depois) são o momento em que existe a maior chance de engravidar.
Na fase ovulatória, a secreção cervical torna-se abundante e fluida, causando corrimento vaginal semelhante a clara de ovo, típico do período fértil. Nesse momento, algumas mulheres percebem um dor pélvica, geralmente unilateral, que indica o lado do ovário que ovulou.
Fase lútea
A fase lútea segue à ovulação. É a fase em que aumenta a produção de progesterona e estrogênio pelo corpo lúteo, formado após a ovulação. O endométrio já proliferado começa aumentar a produção de hormônios em preparação para receber o embrião. O colo do útero apresenta uma secreção mais espessa, menos fluida, causando um corrimento vaginal mais branco, pastoso e firme, diferente da secreção do período fértil.
Se o óvulo for fecundado, o corpo lúteo continua a funcionar durante o início da gestação e é ele que vai ajudar a manter a gravidez.
Porém, se o óvulo não for fecundado, o corpo lúteo vai se degenerar, reduzir a produção dos hormônios, até ser novamente estimulado a produzir um novo folículo. O final dessa fase coincide com a menstruação.
Como saber se estou no período fértil?
O período fértil equivale aos dias antes e depois da ovulação. Geralmente corresponde ao final da fase folicular e inicio da fase lútea.
Para descobrir o período fértil, devem-se contar 14 dias a partir do primeiro dia da menstruação e acrescentar três dias antes e três dias depois dessa data. Essa contagem só funciona em pacientes com ciclos regulares, ou seja, aqueles em que a menstruação normalmente chega no dia programado.
Outra forma de identificar o período fértil é observando os sinais do seu corpo.
- Secreção vaginal transparente e abundante;
- Aumento na temperatura;
- Aumento da libido e do apetite;
- Dor no ventre, geralmente unilateral, não intensa e que melhora espontaneamente.
Se você tem dúvidas sobre o seu ciclo menstrual ou período fértil, não hesite em entrar em contato com a Clínica Dália! Nossos ginecologistas poderão te ajudar. Será um prazer acompanhar os seus ciclos e cuidar de você!
